Konsumsi Kunyit Setiap Hari Mampu Tingkatkan Ingatan Seseorang

-
Kunyit


Kunyit, terutama di Indonesia, menjadi salah satu rempah yang umum ditemukan dalam hidangan sehari-hari. Sebut saja ayam goreng, nasi kuning, aneka pepes, dan masih banyak lagi. Apa kamu suka konsumsi makanan ini?
Kabar baiknya, menurut studi terbaru, kandungan yang terdapat dalam kunyit yang kaya antioksidan, dapat meningkatkan memori seseorang.
Dilansir Independent, sebuah riset dari University of California Los Angeles melakukan pengujian terhadap efek yang diberikan kunyit terhadap memori seseorang.
Hasilnya, ditemukan kandungan kurkumin (curcumin) dalam kunyit yang bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan. Hal inilah yang dipercaya dapat meningkatkan ingatan seseorang.
“Sebenarnya, bagaimana kurkumin memberi efek tersebut belum diketahui secara pasti. Tapi, kemungkinan karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan otak, yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer dan depresi berat," kata Dr. Gary Small, direktur dari geriatric psychiatry di UCLA Longevity Center.
image: https://alibaba.kumpar.com/kumpar/image/upload/c_fill,g_face,f_jpg,q_auto,fl_progressive,fl_lossy,w_800/i6lusuu2s1wmgn2vab4t.jpg
Kunyit asam yang segar
Kunyit asam yang segar. (Foto: Stephanie Elia/kumparan)
Dalam studi tersebut, sebanyak 40 peserta berusia antara 50 sampai 90 tahun, semuanya mengalami keluhan gangguan ingatan ringan.
Setengah dari mereka diberi kurkumin sebanyak 90 miligram untuk dikonsumsi dua kali sehari selama 18 bulan. Sedangkan sisanya, hanya diberikan plasebo.
Setelah memantau tingkat kurkumin dalam darah para peserta, yang dilanjutkan dengan rangkaian penilaian kognitif dan pemindaian PET, penelitian tersebut menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi kurkumin mengalami peningkatan yang signifikan. Baik dari segi memori, mapupun suasana hati.
"Hasil ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi kurkumin, bisa memberi manfaat kognitif yang berarti selama bertahun-tahun," Small menyimpulkan.



 sumber : kumparan.com
Download aplikasi messenger karya anak bangsa :

Our Social Media
#paddytalk #karyaanakbangsa #aplikasimessenger #bhinnekatunggalika

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Wow Ternyata Nama Kapal-Kapal TNI Angkatan Laut Memiliki Pola!

-
Image
Pasukan TNI Angkatan Laut ©  filipinotimes.net Indonesia secara geografis memiliki laut yang begitu luas, sehingga penting untuk terus mengembangkan TNI Angkatan Laut yang berfungsi sebagai penjaga sektor laut. Angkatan Laut Indonesia kini telah memiliki 167 armada laut, jumlah yang cukup banyak dibandingkan dengan negara lainnya. Melihat jumlah yang begitu besar, Angkatan Laut memilih untuk membuat pola dalam pemberian nama armadanya agar mudah untuk dikenal dan dipahami. Berikut 22 jenis armada laut yang dimiliki Indonesia, dengan konfigurasi nama yang bermacam-macam. Kapal Induk Kapal Induk yang dimiliki oleh Indonesia akan selalu diberi nama kerajaam maritim pada zaman dahulu. Walaupun Indonesia belum memiliki kapal Induk, konfigurasi nama ini sudah diatur, agar mempermudah komunikasi nantinya. Kapal Penjelajah dan Perusak KRI I Gusti Ngurah Rai | Sumber: sectormaritimo.es Kapal-kapal penjelajah dan perusak yang dimiliki oleh Indonesia akan selalu diberi nama pula...
Read more

Robot Dari Sampah?

-
Image
Ilustrasi robot plastik © Sumber: YouTube Pria berumur 39 tahun ini tengah asyik mengutak atik barang-barang di hadapannya. Tangannya yang dipenuhi tato, tanpa henti memotong, mengelem, ataupun membentuk sampah atau barang bekas , untuk dijadikannya sebuah robot. Laki-laki ini bernama Muhtarom. Masyarakat Jalan Gedongsongo Dalam, Manyaran, Semarang barat, tempatnya bertempat tinggal, biasa menyebutnya Lek Tarom. Di balik penampilannya yang ukup unik, yaitu dengan tubuh yang dipenuhi oleh tato dan tindik, Lek Tarom ini mempunyai pemikiran yang luar biasa dan unik pula. Berawal ketika sedang menjelajahi alam, yang menjadi hobinya, lek tarom melihat banyak para “pecinta alam”, yang malah tidak  aware  dengan alam, dengan membuang sampah di sembarangan di dalam hutan atau perjalanan mendaki gunung, timbul lah pemikiran mulia sekaligus kreatif di kepala Lek Tarom. Bahan baku berupa sampah untuk pembuatan robot oleh Tarom | Foto : Wisudah/Mongabay Indonesia Robot yang dibuat ...
Read more

Ternyata Ini Sejarah Penamaan Nama-Nama Kereta Api di Indonesia!

-
Image
Kereta Api Indonesia © KAORI Nusantara  Kalian pasti di antaranya cukup banyak yang bertanya-tanya dengan nama kereta api di Indonesia. Sebab masing-masingnya memiliki nama yang berbeda. Lantas apakah yang membedakan nama-nama tersebut? Lalu mengapa bisa dinamakan demikian?   Berikut, melalui Antara dan GNFI mencoba mengulas arti juga makna yang tersaji pada penamaan kereta api di Indonesia. Berdasarkan Nama Gunung Rupanya kata Argo pada kereta Argo Bromo atau Argo Parahyangan bukanlah nama biasa lho . Nama tersebut  merujuk pada sebutan gunung dalam bahasa Jawa Kuno. Oleh sebab itu, kereta dengan nama depan Argo selalu diikuti dengan nama belakang gunung yang dimaksud. Seperti halnya Argo Muria yang mengarah pada Gunung Muria atau Argo Lawu yang artinya Gunung Lawu. Kereta Api Argo Bromo | Sumber dok: Wikipedia Uniknya, adapul...
Read more